العناية بالبشرة بطريقة جيدة يتطلب منك القيام بالعديد من الأمور، واتباع مجموعة من النصائح بشكل مستمر، وفي هذا المقال سنتحدث عن أبرزها، إقرأ المقال للنهاية لتعرف كيف تحافظ على بشرة صحية وأكثر نضارة وحيوية طوال الوقت!
أهم 7 نصائح لـ العناية بالبشرة:
هناك الكثير من الخيارات والمنتجات المتاحة، مما قد يكون من الصعب تحديد أفضل طريقة للعناية ببشرتك. في السطور التالية ستجد أهم النصائح التي تساعدك على الحصول على أفضل نتيجة لبشرتك.
1. قم بالتنظيف اليومي لبشرتك:
يُعتبر التنظيف اليومي للبشرة من أهم النصائح للعناية بها، حيثُ أن التنظيف اليومي للبشرة يساهم بشكل فعّال في إزالة الزيوت والشوائب والمكياج بلطف، مما يُحسن من مظهرها ويمنع انسداد المسام. لكن، من المهم استخدام منتجات مناسبة لنوع البشرة، سواء كانت جافة أو دهنية أو مختلطة أو حساسة، للتأكد من أن التنظيف يتم بلطف دون أن يسبب تهيجًا أو جفافًا.
2. اختر منتجات مناسبة لنوع بشرتك:
من المهم قبل استخدام أي منتجات على بشرتك أن تتعرف على نوع بشرتك (جافة، دهنية، مختلطة، حساسة) وبناءًا على ذلك، تقوم باختيار المنتجات المناسبة لها، فالمنتجات الغير مناسبة قد تسبب مشاكل مثل التهيج أو انسداد المسام.
3. رطب بشرتك باستمرار:
من المهم أن تحرص على ترطيب البشرة مرتين في اليوم على الأقل باستخدام كريم ترطيب مناسب لنوع بشرتك (جاف، دهنية، متوازنة، إلخ)، حيثُ أن ذلك يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة وحمايتها من الجفاف. أيضًا الترطيب يساعد على الحفاظ على مرونة البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
لاحظ أنه من المهم اختيار كريم الترطيب المناسب لنوع البشرة مهم؛ لتجنب الإفراط في الترطيب أو جعل البشرة دهنية بشكل مفرط.
4. اهتم ببشرتك من الداخل:
الصحة الجيدة للبشرة تأتي من الداخل، لذلك لابد أن تهتم كثيرًا بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية مثل الفواكه والخضروات والأسماك والزيوت النباتية يساعد في تغذية البشرة من الداخل، حيثُ أن هذه المغذيات تساعد في الحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر وتعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين اللذين يحافظان على مظهر البشرة الصحي والشاب. كما أنه أيضًا شرب الكثير من الماء أيضًا مهم للحفاظ على رطوبة البشرة وصحتها من الداخل.
5. لا تتجاهل حماية البشرة من أشعة الشمس:
التعرض المفرط لأشعة الشمس الضارة (الأشعة فوق البنفسجية) يمكن أن يسبب ضررًا كبيرًا للبشرة، بما في ذلك حروق الشمس، شيخوخة البشرة المبكرة، وزيادة مخاطر الإصابة بسرطان الجلد. لذلك، من المهم استخدام كريم واقي من الشمس بانتظام عند الخروج للحفاظ على صحة البشرة.
يجب اختيار كريم واقي من الشمس بعامل حماية عال (SPF 30 أو أعلى)، كما ينصح بإعادة تطبيقه كل 2-3 ساعات، وخاصة أثناء التعرض المباشر لأشعة الشمس في الخارج، وتجنب التعرض المباشر للشمس في أوقات الذروة (من الـ 10 صباحًا إلى الـ 4 مساءً) كلما أمكن ذلك.
6. اعتني ببشرتك وفقاً لاحتياجاتها:
إذا كنت تعاني من مشاكل محددة في البشرة مثل حب الشباب أو التصبغات، من المهم استشارة أخصائي جلدي للحصول على تشخيص صحيح والعلاج المناسب، فقد يوصي الأخصائي باستخدام منتجات معينة أو وصف عقاقير محددة لعلاج المشكلة.
كما أن الالتزام بروتين العناية اليومية المناسب لنوع البشرة (تنظيف، ترطيب، حماية من الشمس) أمر مهم أيضًا. تذكر أنه يجب التعامل بحذر مع مشاكل البشرة وعدم محاولة علاجها بنفسك، حيث قد يؤدي ذلك إلى مزيد من المشاكل.
7. البحث عن أفضل خدمات العناية بالبشرة:
من خلال تطبيق إكسير، يمكنك الوصول بسهولة إلى أفضل العيادات والمراكز التي تقدم خدمات العناية بالبشرة والتجميل في منطقتك. كما أنه من خلال التطبيق، يمكنك البحث بسهولة عن أفضل عيادات الأمراض الجلدية والتجميل في منطقتك، والحصول على معلومات مفصلة عن ملفات الأطباء والخبراء، بما في ذلك خبراتهم وتخصصاتهم، إلى جانب تقييمات العملاء السابقين. مما يساعدك على اختيار أخصائي العناية بالبشرة مؤهل وموثوق به بناءً على معايير محددة تناسب احتياجاتك.
كما أنه يتيح لك التطبيق حجز مواعيد زيارات العناية بالبشرة بسهولة، مما يوفر لك الوقت والجهد.
ما الذي ستحظى به من العناية المستمرة لبشرتك؟
من خلال العناية المستمرة والمنتظمة ببشرتك، يمكنك الحصول على العديد من الفوائد، تتمثل أبرزها فيما يلي:
– بشرة نضرة ومشرقة، حيثُ أن الالتزام بروتين العناية اليومي سيساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها الطبيعي.
– انخفاض ظهور المسام، فـ المنتجات المناسبة وتقشير البشرة بانتظام سيساعد في تقليل ظهور المسام.
– تحسن مظهر البشرة، نتيجة المكونات الفعالة في المنتجات، والتي تعمل على تحسين ملمس البشرة وتقليل تجاعيد الوجه وعلامات التقدم في السن.
– الحفاظ على ترطيب البشرة بشكل منتظم، مما يمنع جفافها ويحافظ على حيويتها الدائمة.
– حماية من الأضرار البيئية، حيثُ أن استخدام الواقي الشمسي سيوفر حماية من أشعة الشمس الضارة والتلوث البيئي.
-تقليل مشاكل البشرة، فالعناية المتخصصة بأي مشاكل بشرة محددة كحب الشباب أو التصبغات ستساعد في السيطرة عليها.
– كما أن الحصول على بشرة صحية وجميلة سيعزز من شعورك بالثقة بالنفس والرضا عن مظهرك.
ختامًا لمقالنا هذا …
فإن اتباع نصائح العناية بالبشرة بشكل مستمر واستشارة أخصائي احترافي عند الحاجة، يجعلك تحافظ على بشرة متألقة وصحية على المدى الطويل. لا تتردد في استخدام تطبيق إكسير للوصول إلى أفضل خدمات العناية بالبشرة في منطقتك.
للمزيد من المعلومات حول تطبيق إكسير، تواصل معنا على الفور!
